Menjaga anjing Anda sehat

Berlari dan Jogging dengan Anjing Anda

Berlari dan Jogging dengan Anjing Anda

Jika Anda berencana untuk turun dari sofa ke jalan untuk mencari kebugaran, Anda mungkin merasa lebih mudah dengan pasangan. Tetapi menemukan pasangan joging dengan jumlah komitmen yang sama seperti Anda cukup sulit - terlalu sering baik daging dan roh lemah.

Salah satu pasangan yang tidak akan mengecewakan Anda adalah anjing Anda yang setia. Dia biasanya siap, bersedia, dan dapat membantu Anda mengurangi berat badan liburan yang Anda kenakan, atau membantu Anda mempertahankan tubuh yang telah berkeringat.

Namun, sebelum Anda mengambil sepatu lari dan tali pengikatnya, ada beberapa hal yang ingin Anda ingat:

  • Dia mungkin tidak berbentuk seperti Anda, jadi pergilah dengan mudah. Sebelum memulai program olahraga Anda, periksakan ke dokter hewan (jantung, paru-paru, persendian, dll.). Ngomong-ngomong, jika Anda belum berolahraga selama beberapa waktu, Anda mungkin ingin mempertimbangkan pemeriksaan juga.
  • Mulailah dengan perlahan dan bangun daya tahan. Lakukan pemanasan dengan berjalan terlebih dahulu, diikuti dengan joging pendek. Biarkan dia tenang dengan berjalan di ujungnya.
  • Awasi dia dengan seksama untuk tanda-tanda ketidaknyamanan Anjing sangat ingin menyenangkan dan anjing Anda akan senang berlari keluar bersama Anda. Tidak seperti Anda, mereka akan mengabaikan atau bahkan tidak menyadari rasa sakit. Jika Anda melihatnya berjuang atau melelahkan, berjalanlah.
  • Pikirkan cuaca. Anjing tidak bisa mentolerir panas seefisien yang Anda bisa. Akibatnya, mereka berisiko lebih besar untuk stroke panas atau dehidrasi selama cuaca hangat. Waktu terbaik untuk joging adalah pagi atau sore hari, untuk menghindari waktu terpanas hari.
  • Bawa cukup air untuk diri sendiri dan anjing Anda.

    Anda juga harus menyadari tanah tempat Anda berlari. Anjing Anda tidak memiliki sistem peredam kejut yang mewah dan anggun yang menghiasi kaki Anda; dia berlari dengan alasnya sendiri. Jika dia terkurung di dalam, pembalutnya kemungkinan akan lunak. Beri dia waktu untuk membangun daya tahan dengan berjalan jauh, lalu beberapa berlari, diikuti dengan berjalan. Saat pembalutnya menguat, Anda dapat meningkatkan waktu yang Anda habiskan untuk berlari.

    Cedera yang paling umum adalah keausan pad. Jika anjing Anda menunjukkan tanda-tanda sakit atau kesulitan untuk berdiri, Anda harus membawanya ke dokter hewan. Salah satu cara untuk mengurangi kemungkinan cedera adalah dengan menggunakan produk yang disebut Pad Guard®, yang merupakan semprotan yang diterapkan langsung ke kaki anjing Anda. Semprotan membentuk penghalang pelindung.

    Omong-omong, pembalutnya adalah bagian dari sistem keringatnya. Anjing Anda menjadi dingin dengan terengah-engah dan berkeringat melalui bantalan. Jika tanahnya panas, ia tidak akan terlalu dingin (alasan lain untuk berlari di pagi atau sore hari).

    Jika Anda melihat tanda-tanda kepanasan, segera hentikan dan dinginkan perlahan dengan air dingin atau hangat (tidak dingin). Tanda-tanda overheating meliputi:

  • Terengah-engah yang berlebihan
  • Peningkatan air liur
  • Gusi merah
  • Detak jantung meningkat
  • Muntah
  • Diare
  • Kelemahan

    Satu poin terakhir: jaga agar anjing Anda tetap diikat, untuk melindungi dan melindungi orang lain. Bahkan seekor anjing yang taat mungkin tiba-tiba ingin menyapa hewan atau orang lain. Di daerah dengan lalu lintas tinggi, ini dapat menyebabkan tragedi. Ikuti langkah-langkah ini dan Anda berdua dapat menjalankan gaya hidup yang lebih sehat.

    Tonton videonya: Olahraga Apa yang Paling Membakar Lemak ? (September 2020).